بيتزا الفواكه الموسمية

طريقة سهله ولذيذة لوصفة صحية



المكونات :

مزيج خليط كيك بنكهة الفانيلا

1 كوب كريمة خفق ( whipping cream)

3 ونصف كوب فواكه مشكلة



الطريقة :

حمي الفرن على درجة190 درجة مئوية

ادهني صينية رفيعة بالقليل من الزيت ورشيها بالقليل من الدقيق.

اتبعي تعليمات خليط الكيك

صبي كمية بسيطة من الخليط في الصينية ( حتى تكون طبقة رفيعة من الكيك)



ملاحظة:

يمكن الاستفادة من باقي الخليط لعمل اكواب الكيك

ضعي الصينية في الفرن مدة 15دقيقة أو حتى تنضج ثم اتركيها حتى تبرد تماما حوالي 45 دقيقة

ضعي الكيك في صحن التقديم ، ووزعي الكريمة فوقها

زينيه بالفواكه (يمكن للاطفال ان يشاركونا بالتزين )



يمكن الاستغناء عن خليط الكيك الجاهز ، بخلطات الكيك المنزلية

معلومات غذائية:
السعرات الحرارية 380 (السعرات الحرارية من الدهون 190)، 22G اجمالي الدهون (دهون مشبعة 11G، الدهون المتحولة 1/2g)، الكولسترول 60mg، 190mg الصوديوم؛ 44g الكربوهيدرات الكلية (0G الألياف الغذائية، السكريات 28G)، 3G البروتين ؛

قيمة النسبة اليومية *: أسواق: 1 النشا؛ 1/2 الفاكهة؛ 1 1/2 الكربوهيدرات أخرى، 0 الحليب الخالي من الدسم، 0 الحليب قليل الدسم، 0 الحليب، 0 الخضر، 0 اللحوم الخالية من الدهون جدا، 0 اللحوم الخالية من الدهون، 0 السامي الدسم لحوم (4)؛ الدهون؛ اختيارات الكربوهيدرات: 3؛ وتستند النسبة المئوية للقيم اليومية * على نظام غذائي السعرات الحرارية 2،000.